L'histoire de Line Herzog, Coach spécialisée
Harcèlement scolaire en ligne et à Montpellier
Je me revois à 8 ans, dans ma petite école de village, en train de claquer la porte de la classe pour m'enfermer et pleurer. Ça m'est arrivé une dizaine de fois.
En 4ème, je retrouve dans ma classe la fille qui me harcelait déjà en primaire. Elle monte tout le monde contre moi. Exclusion, moqueries, solitude, incompréhension — le tout recommence, en pire.
Je change de collège en 3ème, mais le mal est fait : je porte désormais l'étiquette de "fille hypersensible, dans la lune", avec très peu de confiance en moi.
La cible parfaite — les intimidateurs ont un radar pour ça.
Pendant des années, je suis cette adolescente qui s'excuse d'exister. Anxiété permanente, peur de parler devant les autres, de dire une bêtise, de ne pas être à ma place. Je me réfugie dans le sucre. Ce sont des séquelles que je n'ai vraiment comprises que bien plus tard, en me formant à la lutte contre le harcèlement scolaire.
Ce que ce parcours m'a appris
J'ai fini par comprendre une vérité qui change tout : Fuir ne suffit pas. Mes parents ont pourtant tenté de me faire changer d'établissement plusieurs fois — mais le scénario se répétait.
Le vrai déclic se produit ailleurs : Ce n'est pas en attendant que les autres changent. C'est en changeant sa posture, sa façon de réagir, qu'on reprend le contrôle.
Petite je n'avais pas les outils, c'est mon parcours d'adulte qui m'a transformée à travers 4 piliers :
.... Le Théâtre d'Improvisation : L'art de la riposte
Le théâtre d'improvisation a été mon premier déclic. J'y ai découvert la puissance de la répartie. Sur scène, j'ai appris à me libérer du jugement, à devenir flexible et à trouver la phrase qui fait mouche pour désarmer l'autre instantanément.
Vie professionnelle
.... L'expertise d'Orthophoniste : Maîtriser les codes
Dans mon métier d'orthophoniste, depuis 14 ans, j'ai accompagné plus de 1000 enfants. J'y ai compris que la posture, la respiration et la voix sont les piliers de l'affirmation de soi — et surtout, décrypté la mécanique du harcèlement : un circuit émetteur/récepteur. En changeant la réponse, on court-circuite le plaisir du harceleur.
.... L'Hypnose comme outil de reprogrammation intérieure
En 2017, l'hypnose a tout changé. Elle m'a permis de reprogrammer mon cerveau pour ancrer une sécurité intérieure profonde et réparer l'estime de soi. C'est ce volet qui permet aujourd'hui aux enfants que j'accompagne de vivre une vie épanouie, sans les séquelles du traumatisme.
Atelier Confiance en soi 6-8 ans - mars 2026
.... La formation continue sur la lutte anti-harcèlement scolaire
C'est lors d'un exercice de coaching — écrire mon "manifeste" — que le sujet du harcèlement a resurgi, avec une évidence limpide. Je me suis alors formée spécifiquement à la lutte contre le harcèlement scolaire, et j'ai compris que tout mon parcours convergeait vers cette mission.
Une vision globale de l'enfant
Je ne suis pas psychologue — et je le dis sans détour. Mais mon métier d'orthophoniste m'a formée à quelque chose de précieux : regarder l'enfant dans sa globalité. Pas seulement ses mots, mais sa voix, sa posture, sa respiration, la façon dont il occupe l'espace et se positionne face aux autres.
C'est cette vision-là qui me permet de repérer ce qui bloque, et de donner à l'enfant des outils qu'il peut utiliser dès le lendemain, dans la cour de récré.
À cela s'ajoutent des outils complémentaires que j'ai intégrés à ma pratique, comme l'EFT (technique de libération émotionnelle) et d'autres approches énergétiques, qui ont fait une vraie différence pour les enfants que j'ai accompagnés lors de mes derniers remplacements.
Aujourd'hui
Je suis une femme affirmée, qui porte la parole de nombreux jeunes. Ce que l'école ne m'a pas appris, mon histoire me l'a enseigné — et c'est exactement ce que je transmets aujourd'hui aux enfants et aux adolescents que j'accompagne : sortir du harcèlement non pas en fuyant, mais en transformant ses vulnérabilités en forces durables.